안녕하세요, 프리윌린입니다.
오늘은 4년째 열리고 있는 특별한 건강 챌린지에 관한 내용을 가지고 왔어요 
바로 별.다.줄이라고 불리는 체지방률 감량 프로젝트인데요!
무슨 프로젝트이며, 어떻게 진행되었는지 함께 알아보아요.
바로 별.다.줄이라고 불리는 체지방률 감량 프로젝트인데요!
무슨 프로젝트이며, 어떻게 진행되었는지 함께 알아보아요.직원들의 여름 휴가를 더 가볍게!
프리윌린에 연말에는 크리스마스 행사가 있는 거 아시죠? 사실, 하반기 크리스마스 행사만큼이나 사람들이 기대하는 행사가 있어요.
바로 ‘별걸 다 줄이다 못해 체지방까지 줄이는 챌린지’(별다줄 챌린지)입니다! 이 챌린지는 인바디 기계를 사용해 처음 체지방률을 측정한 후,
다이어트 기간 동안 다양한 챌린지를 수행하며 체지방률을 줄여나가는 방식이에요. 마지막에는 다시 인바디 기계로 최종 체지방률을 측정하여,
가장 많은 체지방률을 감량한 사람이 우승하는 챌린지입니다! 이 챌린지는 단순히 체지방을 줄이는 것을 넘어, 함께 즐기며 건강한 습관을 만들어가는
문화를 만들기 위해 시작되었어요. 건강을 목적으로 하는 밍글링 활동이죠!
특히, 건강에 관심이 많고 꾸준히 운동하는 구성원들이 혼자가 아닌 동료들과 함께 웃고 즐기며 그 과정을 공유하게 하고 싶다는 바람이 컸거든요.
이러한 챌린지는 프리윌린의 복지와도 깊은 관련이 있는데요! 아래에서 더 자세히 설명해 드릴게요!
무제한 식대와 천생연분 챌린지
’프리윌린’하면 떠오르는 복지는 ‘무제한 식대’ 일 거예요! 그만큼 유명하고, 대부분의 구성원들이 만족하는 복지죠! 하지만 살이 쪄서 고민이라는 분들이 하나둘 생기기 시작했고, 건강을 위해 매일 점심 샐러드만 먹는 분도 생겼어요. 건강식이나, 체중 조절을 조금 더 재밌게 즐길 수 있도록 하는 프로그램이 될 수 있을 거라 생각했어요!
24일 연차와도 찰떡 궁합
프리윌린은 구성원들에게 24일의 연차를 제공해요! 따뜻한 봄이 오면 해외여행이나 긴 휴가를 준비하는 분들도 많아지죠.
그래서 여행을 떠나기 전에 다이어트를 시작하고, 원하는 몸으로 즐거운 휴가를 보낼 수 있도록, 2월에 시작해 50일 동안 진행하고
봄에 마무리하는 챌린지로 별다줄을 기획했습니다.
실제로 휴양지로 여행을 떠나거나, 무제한 식대로 입사 때보다 몸무게가 증가하신 분들이 매년 찾는 행사로 자리 잡았답니다!
샐러드만큼 매년 신선함을 더해가는 챌린지!
별.다.줄 챌린지는 4년째 이어지고 있으며, 매년 새로운 요소를 추가하여 더욱 재미있고 도전적인 방식으로 운영되고 있어요. 지금까지의 변천사를 살펴볼게요!
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별.다.줄 2022
개인전으로만 진행되었고, 남자부와 여성부의 분리가 없었어요. 단순히 체지방률을 제일 많이 감량한 1,2,3등을 뽑아 수상했어요.
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별.다.줄 2023
팀전이 신설된 해예요! 팀전과 개인전으로 나뉘었고, 개인전은 남녀부로 분리되었어요. 팀전은 팀원들의 전체 체지방률 감소율을 기준으로 경기를 진행했어요. 개인전으로 했던 2022년보다 많은 분들이 참여했고, 같은 팀을 했던 분들끼리 밍글링 할 수 있는 기회가 되었어요.
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별다줄 2024
작년과 같은 방식으로 운영됐으나, 팀전과 개인전에 참여해 주시는 분들이 달성해야 할 미션을 만들었어요. 미션을 달성하면, 랜덤 뽑기판을 뽑을 수 있는 기회가 생겼는데요! 랜덤 뽑기판에는 네이버페이 상품권, 배달의 민족 상품권, 배스킨라빈스, CU 상품권, 메가 커피 등 다양한 보상들이 있었어요.
그리고 대망의 별.다.줄 2025입니다! 올해는 팀 리그전이 추가되었어요! 첫 측정 후 최종 측정 결과에 따라 대결하는 방식에 매주 진행되는 리그전도 추가되어,
승점을 쌓으며 상대팀과도 밍글링할 기회가 주어졌어요. 매주 나의 진행 상황을 체크할 수 있는 기회도 생겼습니다!
리그전과 팀 미션, 밍글링을 더 재미있게!
올해 신설된 리그전은 참여하신 분들에게 큰 인기를 끌었어요. 각 팀엔 4명이 속해있는데요! 리그전 경기마다 팀 경기 순서를 랜덤으로 피플팀에게 알려줘요.
상대팀도 동일하게 랜덤으로 알려주죠. 그러면 랜덤으로 맞춰진 인원끼리 체지방률 감소율로 승부를 내요. 4번의 대결에서 3승 이상을 하면 승리, 2승을 하면 무승부, 3패 이상을 하면 패배하는 프로세스였어요. 개별적인 경기 결과는 알려주지 않고, 팀의 결과만 알려주어 익명성도 보장했죠! 매주 1~2 경기를 하다 보니,
다른 팀끼리 만나는 일도 많아서 다이어트 근황과 운동 루틴을 주고받으며 친해질 수 있는 기회가 되었어요!
이외에도 팀끼리 달성해야 하는 미션들이 있었어요! 미션을 성공적으로 달성하면 랜덤 뽑기판을 할 수 있었고, 그 뽑기판에는 네이버페이 상품권,
배달의 민족 상품권, 베스킨라빈스, CU 상품권, 메가 커피 등 다양한 보상들이 준비되어 있었어요. 우승을 하지 못했더라도,
이런 보상을 통해 상품을 타갈 수 있어 참여자들에게 매력적인 이벤트였답니다.
그렇다면 최종 우승은?
그렇다면 최종 우승은 누가 했을까요? CSO Staff, CEO Staff, 세일즈팀이 모여있는 뱃살플랫 팀이 리그전과 최종 평가전에서 모두 우승을 했어요.
리그전에서는 단 한 번도 지지 않고 모두 승리하여 우승하였고, 최종 평가에서는 팀 체지방률 감소율 23.37%를 기록해, 2위와 5% 차이로 우승을 했답니다.
리그전을 도입하며, 매주 대결을 해서인지 이번 별.다.줄 챌린지는 모두 감량 기록이 좋았는데요. 5위 안에 든 팀은 모두 10% 이상 감량한 결과를 보여주었어요.
개인전 남자부에서는 33.04%를 감량한 프론트엔드 개발자 철진쌤이 우승하였고, 여자부에서는 30.12%를 감량한 세일즈팀 상희쌤이 우승을 했어요.
여자부의 경우에는 10등 안에 든 분들이 모두 10% 이상을 감량했을 정도로 치열했답니다.
이렇게 우승자까지 알아봤는데요! 구성원들의 건강을 챙길 뿐만 아니라 밍글링의 장까지 만드는 별.다.줄 잘 보셨나요?
크리스마스보다 별.다.줄을 더 기다리는 분들이 있을 정도로 매니아가 있는 행사랍니다.
다음 해에는 좀 더 오락적인 요소를 넣어서 더 많은 분들이 즐길 수 있는 행사로 만들 계획인데요!
더 신선해질 별.다.줄 2026이 궁금하다면? 지금 채용 페이지에 방문해 보세요!